食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
一般人群可根据自身情况适量食用。
对相关食材过敏者不宜食用,特殊人群请遵医嘱。
清蒸太阳鱼以太阳鱼、姜、蒜头、葱、酱油为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。
1
准备食材,鱼已经杀好。
2
鱼洗干净沥干,撒适量盐,抹均匀。
3
姜切丝,放鱼肚子里和鱼身上,淋上酱油,放入蒸锅中,大火烧开改中火,蒸10分钟。
4
蒜头切碎,锅热入油,加入蒜头,煎至金黄色。
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。