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清蒸太阳鱼

2017-08-10 17:41:43 24浏览
清蒸太阳鱼

  • 适宜人群:

    一般人群可根据自身情况适量食用。

  • 禁忌人群:

    对相关食材过敏者不宜食用,特殊人群请遵医嘱。

清蒸太阳鱼以太阳鱼、姜、蒜头、葱、酱油为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

清蒸太阳鱼 所需材料

  • 太阳鱼两条
  • 2片
  • 蒜头2个
  • 适量
  • 酱油少量
  • 适量

清蒸太阳鱼 做法步骤详解

【清蒸太阳鱼】步骤1 1

准备食材,鱼已经杀好。

【清蒸太阳鱼】步骤2 2

鱼洗干净沥干,撒适量盐,抹均匀。

【清蒸太阳鱼】步骤3 3

姜切丝,放鱼肚子里和鱼身上,淋上酱油,放入蒸锅中,大火烧开改中火,蒸10分钟。

【清蒸太阳鱼】步骤4 4

蒜头切碎,锅热入油,加入蒜头,煎至金黄色。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。