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渣辣椒炒土豆片

2017-08-10 17:41:43 14浏览
渣辣椒炒土豆片

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力

  • 适宜人群:

    一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。

  • 禁忌人群:

    处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

渣辣椒炒土豆片以土豆、渣辣椒、油、葱姜蒜、盐为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

渣辣椒炒土豆片 所需材料

  • 土豆1个
  • 渣辣椒两勺
  • 适量
  • 葱姜蒜适量
  • 适量
  • 鸡精适量

渣辣椒炒土豆片 做法步骤详解

【渣辣椒炒土豆片】步骤1 1

土豆

【渣辣椒炒土豆片】步骤2 2

去皮

【渣辣椒炒土豆片】步骤3 3

切片,用清水洗一下,控水

【渣辣椒炒土豆片】步骤4 4

渣辣椒

5

葱姜蒜备用

6

锅里烧热油,土豆倒进去,炒至金黄色,加入葱姜蒜,渣辣椒

7

炒出渣辣椒和葱姜蒜的香味后放入盐鸡精调味即可

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。