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醋溜白菜

2017-08-10 17:41:43 16浏览
醋溜白菜

通利肠胃清热解毒止咳化痰利尿养胃促进生长发育

  • 适宜人群:

    一般人均可食用,尤其适合【感冒发热、肺热咳嗽、便秘、咽喉发炎】者。

  • 禁忌人群:

    大白菜性寒,【胃寒腹痛、大便溏泻、寒痢疾】者不可多食。

醋溜白菜以大白菜、蒜瓣、干辣椒、精盐、白糖为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

醋溜白菜 所需材料

  • 大白菜1颗
  • 蒜瓣3瓣
  • 干辣椒2个
  • 精盐适量
  • 白糖少许
  • 陈醋适量
  • 生抽适量
  • 老抽少许
  • 鸡精适量
  • 食用油适量
  • 淀粉适量

醋溜白菜 做法步骤详解

【醋溜白菜】步骤1 1

大白菜一颗;

【醋溜白菜】步骤2 2

蒜瓣3瓣、干辣椒2个;

【醋溜白菜】步骤3 3

蒜瓣切片,干辣椒切碎;

【醋溜白菜】步骤4 4

大白菜切片块;

5

清水洗净;

6

调酸醋汁:老抽少许、生抽、盐、白糖少许、陈醋、鸡精、清水少许、加入适量淀粉抓均;

7

油锅热油;

8

倒入白菜煸炒;

9

倒入蒜片及干辣椒翻炒;

10

烧到白菜有点酥烂时倒入酸醋汁;

11

完全入味,大火收汁;

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。