食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
一般人群可根据自身情况适量食用。
对相关食材过敏者不宜食用，特殊人群请遵医嘱。
龙骨海带汤以猪龙骨、海带干、葱、姜、蒜为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。
1
海带干用水泡发
2
泡发的海带洗净，洗净所需食材
3
骨头倒入沸水中放入适量的料酒和姜片汆3分钟
4
洗净龙骨血末，海带切块，葱切段，姜切片
5炖锅中倒入适量的水加入龙骨，葱姜蒜，花椒大火煮沸20分钟
6放入海带和少许盐中火炖15分钟左右
7去除锅内浮末，中小火慢炖30分钟左右
8最后十分钟加入浓汤宝调味
9准备干净无水的小碗加入辣酱油，生抽，蒜蓉，花椒油，香油，藤椒油，盐，鸡精，醋，葱花调匀做蘸碟
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
