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炸龙利鱼。

2017-08-10 17:41:43 12浏览
炸龙利鱼。

抗动脉硬化防治心脑血管疾病增强记忆保护视力

  • 适宜人群:

    【儿童】。一般人群均适用。

  • 禁忌人群:

    【出血性疾病】患者忌多吃。【肝硬化】病人忌吃。【结核】病人在抗痨治疗过程中忌吃。【痛风】患者不宜吃。

炸龙利鱼。以龙利鱼、鸡蛋、面粉、面包糠、料酒为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

炸龙利鱼。 所需材料

  • 龙利鱼半条
  • 鸡蛋一个
  • 面粉半碗
  • 面包糠一盘
  • 料酒两盖

炸龙利鱼。 做法步骤详解

【炸龙利鱼。】步骤1 1

准备龙利鱼。

【炸龙利鱼。】步骤2 2

放料酒腌制一会。

【炸龙利鱼。】步骤3 3

准备面包糠,面粉,鸡蛋液。

【炸龙利鱼。】步骤4 4

把龙利鱼裹上一层面粉。

5

再裹上一层蛋液。

6

再裹上面包糠。

7

全部整完了之后,待用。如果想吃更酥的反复再裹一次蛋液和面包糠。

8

油稍微四层热放入龙利鱼。

9

炸至两面金黄即可。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。