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杏鲍菇炒肉

2017-08-10 17:41:43 16浏览

杏鲍菇炒肉

提高人体免疫功能抗癌降血脂润肠胃美容

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【湿疹】患者忌食。

杏鲍菇炒肉以杏鲍菇、肉片、胡萝卜、青红椒、蒜为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

杏鲍菇炒肉所需材料

杏鲍菇1根
肉片100g
胡萝卜半根
青红椒3个
蒜3瓣
花椒5粒
老抽1g
鸡精2g
盐2g

杏鲍菇炒肉做法步骤详解

【杏鲍菇炒肉】步骤1

1

杏鲍菇切薄片，开水下锅炒2分钟

【杏鲍菇炒肉】步骤2

2

胡萝卜切片下锅炒2分钟

【杏鲍菇炒肉】步骤3

3

青红椒切片

【杏鲍菇炒肉】步骤4

4

肉切片

5

油热下花椒爆香，放入肉片翻炒

6

放入杏鲍菇翻炒

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。