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西红柿虾仁炒菜花

2017-08-10 17:41:43 17浏览

西红柿虾仁炒菜花

促进肝脏解毒增强人的体质增加抗病能力提高人体机体免疫功能防治胃癌乳腺癌

适宜人群:
【食欲不振,消化不良,心脏病,中风】患者适宜
禁忌人群:
【尿路结石】者慎食

西红柿虾仁炒菜花以菜花、西红柿、虾仁、盐、葱花为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

西红柿虾仁炒菜花所需材料

菜花1个
西红柿1个
虾仁适量
盐适量
葱花适量

西红柿虾仁炒菜花做法步骤详解

【西红柿虾仁炒菜花】步骤1

1

准备好食材

【西红柿虾仁炒菜花】步骤2

2

虾仁洗净，挑出虾线，放料酒，葱姜，淀粉腌制片刻

【西红柿虾仁炒菜花】步骤3

3

菜花绰水，西红柿切片

【西红柿虾仁炒菜花】步骤4

4

锅中放油，放蒜片以及西红柿煸炒

5

西红柿炒至软烂，放入菜花翻炒

6

放虾仁继续翻炒，放盐调味，翻炒片刻

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。