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虎皮青椒

2017-08-10 17:41:43 25浏览
虎皮青椒的做法图解

消除疲劳促进维生素C吸收

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可适用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【眼疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮】患者慎食;【热性病、阴虚火旺、高血压、肺结核】病的人慎食。

虎皮青椒以青椒、大蒜、生抽、醋、糖为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

虎皮青椒 所需食材与配料用量

  • 青椒6个
  • 大蒜2瓣
  • 生抽2勺
  • 醋1勺
  • 糖1勺
  • 盐1勺
  • 食用油适量

虎皮青椒 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【虎皮青椒】步骤1制作图解 1

准备好食材

【虎皮青椒】步骤2制作图解 2

青椒去除蒂部,不吃辣的可去辣椒籽

【虎皮青椒】步骤3制作图解 3

大蒜切蒜末备用

【虎皮青椒】步骤4制作图解 4

生抽、盐、糖、醋调汁备用

5

锅内食用油烧热后放入青椒

6

小火煎至起虎皮后翻面,用铲子按压青椒,使青椒变软

7

煎至两面起虎皮后拨到一旁,放入蒜末爆香

8

倒入调料汁闷煮,收汁后即可盛出

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。