食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
1
苦瓜一根，对剖之后清理出里面的瓜籽和瓤；
2
切薄片，厚度要尽量一致；
3
玉米淀粉放在料酒里融化，把鸡蛋磕在碗里，放入大约半茶匙的盐，再酌情添加一点点清水；
4
用筷子打散蛋液，表面有丰富的比较细腻泡沫即可；
5姜蒜切碎末；
6起锅，多放些油，把苦瓜倒进去，翻炒均匀；
7待苦瓜变色后放入姜蒜末，少许十三香和盐，翻炒均匀；
8把蛋液沿锅四周淋入，火候要大些；
9待四周凝固后用铲子一点点把包裹蛋液的苦瓜翻过来，直至蛋液全部凝固，过程中把苦瓜鸡蛋铲成合适大小的块状；
10蛋液碗里放少许生抽，加一点儿清水；
11把加了清水的生抽淋入苦瓜鸡蛋里面，迅速翻炒均匀出锅；
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
