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爱心羊肉汤

2017-08-10 17:41:43 39浏览

爱心羊肉汤

降血压整肠通便消热解毒降压防病促进生长发育

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发热病人、麻疹、流行性脑膜炎】患者。
禁忌人群:
荸荠性寒,【脾胃虚寒、血瘀】者慎食。

爱心羊肉汤以小羊腿、荸荠、胡萝卜、盐、胡椒粉为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

爱心羊肉汤所需材料

小羊腿1200克
荸荠10个
胡萝卜2个
盐少许
胡椒粉少许

爱心羊肉汤做法步骤详解

【爱心羊肉汤】步骤1

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把胡萝卜和荸荠洗干净，荸荠的皮好难搞噢。

【爱心羊肉汤】步骤2

2

羊肉先大火煮一下

【爱心羊肉汤】步骤3

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把洗干净的羊肉放进砂锅里大火煮开

【爱心羊肉汤】步骤4

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大伙转小火煮2个小时

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。