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黑木耳炒鸡蛋

2017-08-10 17:41:43 33浏览
黑木耳炒鸡蛋的做法图解

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  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

黑木耳炒鸡蛋以泡发黑木耳、鸡蛋、胡萝卜、香菜、葱为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

黑木耳炒鸡蛋 所需食材与配料用量

  • 泡发黑木耳100克
  • 鸡蛋2个
  • 胡萝卜适量
  • 香菜适量
  • 葱适量
  • 姜适量
  • 盐5克
  • 食用油20毫升
  • 鸡精3克
  • 香油5毫升

黑木耳炒鸡蛋 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【黑木耳炒鸡蛋】步骤1制作图解 1

所需调料备用。

【黑木耳炒鸡蛋】步骤2制作图解 2

所需食材备用。

【黑木耳炒鸡蛋】步骤3制作图解 3

胡萝卜切片、香菜切段、葱姜切丝。

【黑木耳炒鸡蛋】步骤4制作图解 4

锅里倒入油,油烧热倒入鸡蛋炒熟后盛出来。

5

锅里再放少量的油,放入葱姜丝,胡萝卜片煸炒出香味。

6

倒入木耳煸炒,炒制木耳发软。

7

放入鸡蛋翻炒均匀。

8

加盐,鸡精调味。

9

放入适量香菜段点缀,淋几滴香油即可出锅。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。