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咖喱土豆

2017-08-10 17:41:43 15浏览

咖喱土豆

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力

适宜人群:
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
禁忌人群:
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

咖喱土豆以土豆、咖喱粉、花生油、盐为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

咖喱土豆所需材料

土豆500g
咖喱粉适量
花生油适量
盐适量

咖喱土豆做法步骤详解

【咖喱土豆】步骤1

1

将土豆去皮洗净切块备用

【咖喱土豆】步骤2

2

将锅洗净，烧干，倒入适量的油

【咖喱土豆】步骤3

3

将土豆倒入锅中翻炒

【咖喱土豆】步骤4

4

加入适量的水，盖上锅盖，将土豆烧熟

5

加入适量的盐和咖喱粉，翻炒均匀入味即可

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。