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榴莲炖鸡汤

2017-08-10 17:41:43 13浏览
榴莲炖鸡汤

  • 适宜人群:

    一般人群可根据自身情况适量食用。

  • 禁忌人群:

    对相关食材过敏者不宜食用,特殊人群请遵医嘱。

榴莲炖鸡汤以老母鸡、榴莲肉、榴莲瓤、食盐、清水为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

榴莲炖鸡汤 所需材料

  • 老母鸡半只
  • 榴莲肉200克
  • 榴莲瓤100克
  • 食盐适量
  • 清水1500毫升
  • 枸杞20粒

榴莲炖鸡汤 做法步骤详解

【榴莲炖鸡汤】步骤1 1

准备食材,榴莲肉200克,榴莲瓤100克,老母鸡半只洗净,拔净细小鸡毛,鸡里脊的杂物去掉,鸡头和鸡颈皮及凤尾也去掉。

【榴莲炖鸡汤】步骤2 2

准备汤的装饰,枸杞洗净。

【榴莲炖鸡汤】步骤3 3

把老母鸡切成大鸡块。

【榴莲炖鸡汤】步骤4 4

榴莲瓤一分二切开,榴莲肉无需切开或去核。

5

把切好的鸡块倒入洗净的沙锅里。

6

接着倒入榴莲肉和榴莲瓤。

7

先倒入鸡再倒入榴莲,可以避免榴莲粘锅,也不会被压烂,方便汤炖好,盛出时榴莲保持块状。

8

加入1500毫升清水。

9

盖上盖,大火炖煮。

10

待汤烧开了片刻,开盖,用汤勺捞出鸡血沫和鸡脂肪。盖上盖,仍大火炖,片刻,又捞出鸡脂肪。重复三次,鸡脂肪就捞出了大部分。转中火炖半小时,再次捞出多余的鸡脂肪。转小火炖一小时。

11

一个半小时到了,撒入枸杞,加入适量的食盐,食盐的量看汤多少酌情加,不能多,多了汤就失去清甜。待盐溶化,立即熄火。靓靓榴莲炖鸡完成。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。