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辣椒豆干炒肉

2017-08-10 17:41:43 25浏览
辣椒豆干炒肉的做法图解

预防心血管疾病降低乳腺癌几率抗血栓

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【糖尿病,肾脏病,高血脂】患者忌食。

辣椒豆干炒肉以豆干、肉、辣椒、蒜瓣为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

辣椒豆干炒肉 所需食材与配料用量

  • 豆干15片
  • 肉1块
  • 辣椒5个
  • 蒜瓣3个

辣椒豆干炒肉 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【辣椒豆干炒肉】步骤1制作图解 1

瘦肉肥肉分开切丝(瘦肉放入料酒,蚝油,生粉腌制片刻)

【辣椒豆干炒肉】步骤2制作图解 2

辣椒,豆干切丝,蒜瓣切粒备用

【辣椒豆干炒肉】步骤3制作图解 3

热锅凉油下入肥肉熬出油,放入瘦肉淋少许老抽炒匀

【辣椒豆干炒肉】步骤4制作图解 4

放入辣椒丝,蒜粒翻炒1分钟,撒适量的盐炒匀

5

最后放入切好的豆干炒片刻,淋少许生抽

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。