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爆炒牛蛙

2017-08-10 17:41:43 14浏览
爆炒牛蛙

精力充沛滋阴壮阳有养心安神补气

  • 适宜人群:

    一般人皆可食用。【胃弱、胃酸过多】的患者最宜吃蛙肉。

  • 禁忌人群:

    【过敏】患者。

爆炒牛蛙以牛蛙、青椒、干辣椒、蒜、料酒为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

爆炒牛蛙 所需材料

  • 牛蛙400克
  • 青椒1个
  • 干辣椒5根
  • 1个
  • 料酒适量
  • 适量
  • 高汤适量
  • 生抽适量
  • 淀粉适量
  • 食用油适量

爆炒牛蛙 做法步骤详解

【爆炒牛蛙】步骤1 1

牛蛙去皮去内脏;

【爆炒牛蛙】步骤2 2

用刀剁成块;

【爆炒牛蛙】步骤3 3

清水冲洗干净;

【爆炒牛蛙】步骤4 4

用料酒、盐、淀粉抓均匀;

5

腌制10分钟左右;

6

准备小料:蒜瓣,干辣椒切碎,青椒切块;

7

热锅冷油,倒入适量食用油;

8

油温升至8成时牛蛙入锅油炸;

9

炸熟捞出控油;

10

锅内留余油,小料入锅煸炒出香味;

11

加入高汤,盐,生抽进行调味;

12

牛蛙入锅迅速翻炒;

13

水淀粉勾芡;

14

淋油出锅;

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。