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黄瓜腰果炒虾仁

2017-08-10 17:41:43 16浏览

黄瓜腰果炒虾仁

清热利尿渗湿通淋明目祛痰水肿胀满热淋涩痛暑湿泄泻目赤肿痛痰热咳嗽

适宜人群:
一般人群均适用。
禁忌人群:
【肾虚精滑、寒症、孕妇】忌服。

黄瓜腰果炒虾仁以虾、腰果、黄瓜、红椒、油为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

黄瓜腰果炒虾仁所需材料

虾三百克
腰果一小袋
黄瓜半根
红椒半个
油适量
盐适量
香油适量
胡椒粉适量

黄瓜腰果炒虾仁做法步骤详解

【黄瓜腰果炒虾仁】步骤1

1

虾洗净

【黄瓜腰果炒虾仁】步骤2

2

虾去壳，用牙签挑出腹部泥线，用胡椒粉，适量盐，姜丝，香油，腌渍十分钟。

【黄瓜腰果炒虾仁】步骤3

3

黄瓜去瓤，切月牙形。

【黄瓜腰果炒虾仁】步骤4

4

辣椒切小棱形

5

准备腰果。

6

油烧热炒虾仁。

7

把腰果倒入锅中和虾仁一起炒。

8

再把黄瓜红椒倒入锅中翻炒，黄瓜红椒炒断生后加适量盐，生抽翻炒均匀就可以出锅装盘了。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。