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乌鸡山药汤

2017-08-10 17:41:43 16浏览

乌鸡山药汤

延缓衰老补肝补肾养血益精健脾固冲

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【体虚血亏、肝肾不足、脾胃虚弱】的人易食用。
禁忌人群:
无不适宜人群。

乌鸡山药汤以乌鸡、山药、姜、红枣为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

乌鸡山药汤所需材料

乌鸡300克
山药300克
姜6片
红枣12颗

乌鸡山药汤做法步骤详解

【乌鸡山药汤】步骤1

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乌鸡洗净后剁小块。

【乌鸡山药汤】步骤2

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红枣洗净，姜切片。

【乌鸡山药汤】步骤3

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乌鸡、红枣和姜片一起放入炖盅里，炖一个小时。

【乌鸡山药汤】步骤4

4

一个小时后，山药洗净削皮切块，放入炖盅里，所有材料再炖一个小时即可。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。