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乌鸡山药汤

2017-08-10 17:41:43 34浏览
乌鸡山药汤的做法图解

延缓衰老补肝补肾养血益精健脾固冲

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。尤适宜【体虚血亏、肝肾不足、脾胃虚弱】的人易食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    无不适宜人群。

乌鸡山药汤以乌鸡、山药、姜、红枣为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

乌鸡山药汤 所需食材与配料用量

  • 乌鸡300克
  • 山药300克
  • 姜6片
  • 红枣12颗

乌鸡山药汤 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【乌鸡山药汤】步骤1制作图解 1

乌鸡洗净后剁小块。

【乌鸡山药汤】步骤2制作图解 2

红枣洗净,姜切片。

【乌鸡山药汤】步骤3制作图解 3

乌鸡、红枣和姜片一起放入炖盅里,炖一个小时。

【乌鸡山药汤】步骤4制作图解 4

一个小时后,山药洗净削皮切块,放入炖盅里,所有材料再炖一个小时即可。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。