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西芹炒牛肉

2017-08-10 17:41:43 20浏览
西芹炒牛肉

镇静安神平肝降压利尿消肿防癌抗癌养血补虚

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚寒,肠滑不固、血压偏低】者忌食。【生育期男士】应少吃芹菜。

西芹炒牛肉以西芹、牛肉、油、葱姜蒜、鸡粉为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

西芹炒牛肉 所需材料

  • 西芹2根
  • 牛肉1小块
  • 适量
  • 葱姜蒜适量
  • 鸡粉适量
  • 海鲜酱油适量
  • 适量
  • 花椒面适量

西芹炒牛肉 做法步骤详解

【西芹炒牛肉】步骤1 1

西芹斜刀切小块,焯水捞出,过凉水备用。

【西芹炒牛肉】步骤2 2

牛肉切小片备用,葱姜蒜切碎末备用(忘记拍了)。

【西芹炒牛肉】步骤3 3

锅中放油,先放牛肉煸炒。

【西芹炒牛肉】步骤4 4

牛肉炒变色后,加入葱姜蒜,花椒面炒香。

5

再加海鲜酱油把肉调色入味。

6

再加西芹翻炒,加少许盐鸡粉调味。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。