菜谱 > 家常菜 >

五指毛桃煲猪骨

2017-08-10 17:41:43 14浏览
五指毛桃煲猪骨

健脾补肺行气利湿舒筋活络

  • 适宜人群:

    一般人群可用。

  • 禁忌人群:

    【无湿邪、无火热者】少用。

五指毛桃煲猪骨以猪尾骨、五指毛桃、牛大力、苕实、茯苓为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

五指毛桃煲猪骨 所需材料

  • 猪尾骨400g
  • 五指毛桃50g
  • 牛大力30g
  • 苕实15g
  • 茯苓25g
  • 红枣2个
  • 蜜枣1个
  • 适量

五指毛桃煲猪骨 做法步骤详解

【五指毛桃煲猪骨】步骤1 1

锅里烧开水,把猪骨放入煮出血水。

【五指毛桃煲猪骨】步骤2 2

用清水冲洗干净备用。

【五指毛桃煲猪骨】步骤3 3

称好所需汤料(也可在汤料店叫老板代为称好分装)

【五指毛桃煲猪骨】步骤4 4

把所有汤料用清水稍浸泡洗干净,与猪骨一起放汤锅里,加水1400毫升。

5

放煤气灶上大火煮开。

6

撇去浮沫,转小火慢煲1个半小时。

7

这时汤水少了大概1/3,转中火煲15分钟!

8

15分钟后,汤色明显的比之前浓了,下盐调味,关火。

9

用汤碗盛出。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。