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无花果菜干骨头汤

2017-08-10 17:41:43 14浏览

无花果菜干骨头汤

养肾补肾补阳壮阳调理肠胃开胃消食抗衰老有助发育

适宜人群:
一般人群皆可食用羊骨。特别是【营养不良】患者。
禁忌人群:
【发烧】者忌食；素体【火盛】者慎服。

无花果菜干骨头汤以骨头、菜干、无花果、薏米、蜜枣为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

无花果菜干骨头汤所需材料

骨头500克
菜干8棵
无花果2个
薏米适量
蜜枣1个
姜3片
盐适量

无花果菜干骨头汤做法步骤详解

【无花果菜干骨头汤】步骤1

1

骨头灼水清洗干净

【无花果菜干骨头汤】步骤2

2

准备薏米、无花果、蜜枣、姜片、菜干剪断放入瓦罐

【无花果菜干骨头汤】步骤3

3

加入骨头

【无花果菜干骨头汤】步骤4

4

再加入适量水

5

盖上盖子起火，大火烧开转小火煲1小时

6

揭盖子加入盐搅匀试味

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。