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西红柿土豆片

2017-08-10 17:41:43 17浏览

西红柿土豆片

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力

适宜人群:
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
禁忌人群:
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

西红柿土豆片以土豆、番茄、青椒、油、盐为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

西红柿土豆片所需材料

土豆两个
番茄一个
青椒半个
油适量
盐适量
醋适量

西红柿土豆片做法步骤详解

【西红柿土豆片】步骤1

1

番茄青椒洗净！土豆削皮洗净

【西红柿土豆片】步骤2

2

土豆切片泡水！番茄和青椒切成小块

【西红柿土豆片】步骤3

3

锅里放油！

【西红柿土豆片】步骤4

4

先倒入青椒和番茄

5

的番茄炒出汁把土豆片放进去，进行翻炒！

6

加盐和醋调味

7

等番茄炒碎！土豆变色时就可以出锅了！

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。