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四喜丸子

2017-08-10 17:41:43 14浏览
四喜丸子

补充蛋白质脂肪酸补肾滋阴润燥

  • 适宜人群:

    一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食用。

  • 禁忌人群:

    【湿热痰滞、外感病人】忌食;【肥胖、高血脂、高血压】者慎食。

四喜丸子以猪肉、豆腐、米饭、油、酱油为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

四喜丸子 所需材料

  • 猪肉250克
  • 豆腐半块
  • 米饭半碗
  • 1000克
  • 酱油适量
  • 白糖10克
  • 少许
  • 生抽20克
  • 花椒粉8克
  • 蔬菜精5克
  • 两棵
  • 适量
  • 鸡蛋两个
  • 淀粉适量
  • 面包糠适量

四喜丸子 做法步骤详解

【四喜丸子】步骤1 1

把肉手工剁成肉泥,适量加水,这样肉馅比较有弹性!

【四喜丸子】步骤2 2

葱姜切碎备用

【四喜丸子】步骤3 3

把切好的葱姜放入肉馅中!

【四喜丸子】步骤4 4

把豆腐切碎备用

5

准备好面包糠和豆腐一起放入肉馅中,用量根据肉馅而定!

6

准备好两枚鸡蛋,不用蛋清分离,全部打入肉馅中

7

把切碎的豆腐,米饭?全部倒入肉馅中!

8

再把面包糠,淀粉倒入肉馅中!

9

全部食材放入肉馅中顺时针搅匀,直到食材充分混合到一起!这样的肉馅比较有弹性,吃的时候口感比较好!

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热锅上油!油温7成热放入丸子

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依次放入丸子,大小一致,这样成品比较漂亮,油温一定要大火转小火,不然外面火大,里面不熟!

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炸好的丸子,外焦里嫩,这样算是定型了!后面可以上锅蒸着吃就好了!

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这时的四喜丸子就出锅了!准备上锅蒸着吃就可以了!

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这算是半成品了!四个一盘蒸着吃才是最棒的!

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。