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咸蛋黄焗南瓜

2017-08-10 17:41:43 19浏览
咸蛋黄焗南瓜

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。

  • 禁忌人群:

    【胃热】病人慎食。

咸蛋黄焗南瓜以南瓜、咸蛋黄、白糖、葱花为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

咸蛋黄焗南瓜 所需材料

  • 南瓜一块
  • 咸蛋黄2个
  • 白糖适量
  • 葱花少许

咸蛋黄焗南瓜 做法步骤详解

【咸蛋黄焗南瓜】步骤1 1

准备一块南瓜,把瓤去掉

【咸蛋黄焗南瓜】步骤2 2

把南瓜去皮,切成长条状

【咸蛋黄焗南瓜】步骤3 3

把咸蛋黄用汤匙压碎

【咸蛋黄焗南瓜】步骤4 4

锅里放油用小火慢慢把南瓜两面煎黄,直到南瓜熟了就可以了

5

把煎好的南瓜先装起来

6

锅置火上放入少许的油,放入蛋黄和白糖,用小火慢慢把蛋黄炒出泡为止

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。