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韭苔炒鸡蛋

2017-08-10 17:41:43 31浏览
韭苔炒鸡蛋的做法图解

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  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

韭苔炒鸡蛋以韭苔、鸡蛋、盐、花椒粉、鸡精为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

韭苔炒鸡蛋 所需食材与配料用量

  • 韭苔200克
  • 鸡蛋3个
  • 盐适量
  • 花椒粉适量
  • 鸡精少许
  • 葱姜蒜适量

韭苔炒鸡蛋 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【韭苔炒鸡蛋】步骤1制作图解 1

准备韭苔,鸡蛋。

【韭苔炒鸡蛋】步骤2制作图解 2

韭苔去两头,洗净,切段。

【韭苔炒鸡蛋】步骤3制作图解 3

鸡蛋加少许盐打散,锅中放油炒熟鸡蛋,盛碗备用。

【韭苔炒鸡蛋】步骤4制作图解 4

锅中放油,下葱姜蒜爆香。

5

下韭苔翻炒

6

加盐,花椒粉,鸡精翻炒均匀。

7

加鸡蛋翻炒均匀即可

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。