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泡辣椒爆鸡胗

2017-08-10 17:41:43 22浏览
泡辣椒爆鸡胗的做法图解

消食导滞帮助消化

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。【老人,病人,身体虚弱】者更宜食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【高胆固醇血症,肝病,高血压,冠心病】患者应少食。

泡辣椒爆鸡胗以鸡胗、泡姜、油、大蒜、尖椒为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

泡辣椒爆鸡胗 所需食材与配料用量

  • 鸡胗5个
  • 泡姜适量
  • 油适量
  • 大蒜4瓣
  • 尖椒2根
  • 料酒适量
  • 生抽1勺
  • 老抽少许
  • 泡辣椒适量
  • 小米椒适量
  • 盐适量
  • 味精适量
  • 盐适量
  • 芡粉适量

泡辣椒爆鸡胗 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【泡辣椒爆鸡胗】步骤1制作图解 1

准备食材

【泡辣椒爆鸡胗】步骤2制作图解 2

亲见图,鸡胗切成片,用盐,料酒,芡粉码味十分钟备用

【泡辣椒爆鸡胗】步骤3制作图解 3

锅內放油烧至七成热,放入鸡胗,见鸡胗发白,捞起控油

【泡辣椒爆鸡胗】步骤4制作图解 4

锅内留油,下入小米椒,蒜片爆香

5

再放入泡姜,泡辣椒,尖椒一同炒至

6

放入鸡胗爆炒一分钟后放入生抽,老抽,葱,味精翻炒即成

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。