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木耳炒肉片

2017-08-10 17:41:43 13浏览
木耳炒肉片

防癌抗癌安神镇定清肺润肺开胃消食降血脂

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用桂皮。特别是糖尿病人患者。

  • 禁忌人群:

    阴虚火旺、里有实热,血热妄行及孕妇禁服桂皮。

木耳炒肉片以肉、泡发木耳、黄瓜、胡萝卜、干红椒为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

木耳炒肉片 所需材料

  • 适量
  • 泡发木耳适量
  • 黄瓜适量
  • 胡萝卜适量
  • 干红椒1个
  • 植物油适量
  • 适量
  • 生抽适量
  • 胡椒粉适量
  • 味精适量
  • 鸡粉适量
  • 白糖适量
  • 料酒适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 水淀粉适量
  • 香油适量

木耳炒肉片 做法步骤详解

【木耳炒肉片】步骤1 1

干木耳放入水中浸泡(大约20~30分钟)

【木耳炒肉片】步骤2 2

将泡发的木耳洗净,撕成小块备用

【木耳炒肉片】步骤3 3

猪肉、黄瓜、胡萝卜、姜、蒜分别切片。葱、干红椒切段

【木耳炒肉片】步骤4 4

锅中热油倒入肉片

5

放入生抽,加入葱、姜、蒜爆香

6

将胡萝卜、黄瓜片和干红椒段分别倒入锅中,同时放入盐、胡椒粉、白糖、料酒、味精、鸡粉!加入少许清水!大火,爆炒

7

将水淀粉倒入锅中芶芡

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。