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鲜煮酸梅汤之酸梅小排

2017-08-10 17:41:43 14浏览
鲜煮酸梅汤之酸梅小排

涩肠止泻敛肺止咳止血辅助降血脂辅助降血压改善血液循环

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜【虚热口渴,胃酸缺乏(包括萎缩性胃炎胃酸过少者),消化不良,慢性痢疾肠炎】之人食用;适宜孕妇【妊娠恶阻】者食用;适宜【胆道蛔虫】者食用。

  • 禁忌人群:

    【感冒发热,咳嗽多痰,胸膈痞闷】之人忌食;【菌痢,肠炎】的初期忌食;妇女正常【经期、孕妇产前产后】忌食。

鲜煮酸梅汤之酸梅小排以乌梅、山楂、甘草、陈皮、洛神花为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

鲜煮酸梅汤之酸梅小排 所需材料

  • 乌梅适量
  • 山楂适量
  • 甘草适量
  • 陈皮适量
  • 洛神花适量
  • 猪小排500g
  • 酸梅汤一碗
  • 酸梅汤料包一份
  • 桂花适量
  • 冰糖适量
  • 清水适量
  • 清水适量
  • 老抽一勺
  • 生抽一勺
  • 料酒两勺
  • 冰糖适量
  • 清水适量
  • 食用油适量
  • 面粉适量

鲜煮酸梅汤之酸梅小排 做法步骤详解

【鲜煮酸梅汤之酸梅小排】步骤1 1

准备酸梅汤的食材。乌梅、甘草、山楂、陈皮、洛神花。所有食材清水泡半小时后加适量清水熬煮成酸梅汤。

【鲜煮酸梅汤之酸梅小排】步骤2 2

煮好的酸梅汤撒上金桂,让酸梅汤充分吸收金桂的香味。

【鲜煮酸梅汤之酸梅小排】步骤3 3

酸梅小排食材。猪小排,酸梅汤,酸梅汤料包,面粉。

【鲜煮酸梅汤之酸梅小排】步骤4 4

猪小排焯水一遍过血水和浮沫。

5

用煮过酸梅汤后剩下的料包腌制猪小排,腌制半小时到一小时左右。让排骨充分吸收酸梅料包的味道。

6

腌制好后取出排骨,去处干净排骨上的其他小料。腌制过排骨的酸梅小料留着待用。均匀的给排骨拍上一层面粉。

7

起锅,加适量食用油。油温六成热,将排骨码入锅中煎。也可以直接大火炸排骨。

8

煎至排骨两面金黄即可。

9

加适量的清水。水量和排骨持平即可。

10

再加入一碗酸梅汤。

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倒入之前用过的酸梅小料。

12

开大火炖煮。

13

煮至锅中水开。翻炒片刻。加入适量的冰糖。

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再加入一勺生抽,一勺老抽,两勺料酒。

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翻炒均匀。转中小火继续炖煮。煮至收汁出锅即可。

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将煮好的小排取出装盘。

17

再将锅里酸梅取出摆放在排骨四周。煮过的酸梅味道特别的好,混合着排骨香。

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撒上些许金桂和薄荷。增加食欲。

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酸梅小排。一滴醋都没加哦,酸酸甜甜,混合着酸梅味的排骨特别酥香。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。