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肉炒胡萝卜

2017-08-10 17:41:43 34浏览
肉炒胡萝卜的做法图解

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤

  • 适宜人群与功效:

    一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【饮酒过量】者不宜食用

肉炒胡萝卜以胡萝卜、猪肉、葱、姜片、酱油为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

肉炒胡萝卜 所需食材与配料用量

  • 胡萝卜两根
  • 猪肉150g
  • 葱一颗
  • 姜片3片
  • 酱油20ml
  • 盐3g
  • 味极鲜10ml
  • 食用油30ml

肉炒胡萝卜 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【肉炒胡萝卜】步骤1制作图解 1

肉切片,葱切圈,姜切丝备用。

【肉炒胡萝卜】步骤2制作图解 2

胡萝卜擦细丝。

【肉炒胡萝卜】步骤3制作图解 3

热锅起油下肥肉小火煸炒至出油。

【肉炒胡萝卜】步骤4制作图解 4

下瘦肉煸炒至变色。

5

下葱姜煸炒出香味。

6

下酱油煸炒至肉上色。

7

下胡萝卜丝,继续煸炒,下少许水炒至胡萝卜变软。

8

出锅前加盐,味极鲜调味。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。