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软炸里脊肉

2017-08-10 17:41:43 12浏览
软炸里脊肉

  • 适宜人群:

    一般人群可根据自身情况适量食用。

  • 禁忌人群:

    对相关食材过敏者不宜食用,特殊人群请遵医嘱。

软炸里脊肉以里脊肉、鸡蛋清、面粉、淀粉、胡椒粉,五香粉为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

软炸里脊肉 所需材料

  • 里脊肉200克
  • 鸡蛋清两个
  • 面粉20克
  • 淀粉10克
  • 胡椒粉,五香粉适量
  • 料酒一点
  • 姜粉一点
  • 适量
  • 食用油适量

软炸里脊肉 做法步骤详解

【软炸里脊肉】步骤1 1

猪里脊肉切成宽约两厘米的薄薄的片,放入料酒,盐,胡椒粉,五香粉,姜粉调拌均匀。备用

【软炸里脊肉】步骤2 2

两个鸡蛋, 只要蛋清,蛋黄可以留着炒菜,

【软炸里脊肉】步骤3 3

用打蛋器把蛋清打成细细的泡沫状

【软炸里脊肉】步骤4 4

再把淀粉 面粉放入

5

搅拌均匀成蛋白糊

6

里脊肉片逐个裹上蛋白糊

7

锅烧热加适量油,逐个下入裹了蛋白糊的肉片,小火炸制微微金黄出锅

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。