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韭黄炒肉丝

2017-08-10 17:41:43 16浏览

韭黄炒肉丝

温中开胃行气活血补肾助阳散瘀

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【便秘,乳汁不足】女性,【体质虚寒】等人群。
禁忌人群:
【阴虚火旺、眼疾、胃肠虚弱】的人不宜多食。

韭黄炒肉丝以韭黄、瘦肉、红椒、姜、味极鲜为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

韭黄炒肉丝所需材料

韭黄一把
瘦肉一块
红椒一个
姜适量
味极鲜适量
胡椒粉适量
盐适量

韭黄炒肉丝做法步骤详解

【韭黄炒肉丝】步骤1

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韭黄红辣椒备用

【韭黄炒肉丝】步骤2

2

瘦肉一块备用

【韭黄炒肉丝】步骤3

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韭黄红干椒切丝

【韭黄炒肉丝】步骤4

4

锅中倒入油放入姜爆香

5

倒入肉丝炒

6

加几滴味极鲜

7

倒入一点胡椒粉去味

8

加一点盐

9

倒入韭黄和红辣椒丝

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。