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鸡腿炖蘑菇

2017-08-10 17:41:43 21浏览
鸡腿炖蘑菇

宁心安神祛痰开窍解毒消肿

  • 适宜人群:

    一般人群可食用。

  • 禁忌人群:

    【心肾有火、阴虚阳亢】者忌服;【胃炎、胃溃疡】者慎用。

鸡腿炖蘑菇以鸡腿、蘑菇、葱、姜、八角为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

鸡腿炖蘑菇 所需材料

  • 鸡腿2个
  • 蘑菇适量
  • 适量
  • 适量
  • 八角1个
  • 花椒适量
  • 干红椒1个
  • 生抽适量
  • 料酒适量
  • 香叶2片
  • 适量

鸡腿炖蘑菇 做法步骤详解

【鸡腿炖蘑菇】步骤1 1

蘑菇提前泡发。

【鸡腿炖蘑菇】步骤2 2

鸡腿放凉水泡20分钟,去血水。

【鸡腿炖蘑菇】步骤3 3

姜切片,葱切段。八角花椒香叶干红椒。

【鸡腿炖蘑菇】步骤4 4

锅放水少许料酒烧开,放鸡腿块烫下捞出。控水。

5

油热放八角花椒粒姜爆香,捞出花椒,放葱炒香。

6

放鸡腿块少许生抽翻炒。

7

鸡腿块水炒出。

8

放清水超过鸡腿块,在放香叶红椒。

9

水开放入磨菇,大火烧开。

10

盖盖中小火炖20分钟。

11

放盐调味,在炖至磨菇软烂,出锅前放少许鸡精。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。