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泡椒鱿鱼须

2017-08-10 17:41:43 11浏览

泡椒鱿鱼须

适宜人群:
一般人群可根据自身情况适量食用。
禁忌人群:
对相关食材过敏者不宜食用，特殊人群请遵医嘱。

泡椒鱿鱼须以鱿鱼须、泡椒、油、小米辣、青椒为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

泡椒鱿鱼须所需材料

鱿鱼须半斤左右
泡椒适量
油适量
小米辣适量
青椒适量
味精适量

泡椒鱿鱼须做法步骤详解

【泡椒鱿鱼须】步骤1

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准备的材料鱿鱼须切断

【泡椒鱿鱼须】步骤2

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把鱿鱼须用水煮一下拿出备用

【泡椒鱿鱼须】步骤3

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配菜青椒段适量

【泡椒鱿鱼须】步骤4

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泡椒适量，我这是切好的泡椒和酸姜

5

锅里放适量的油把泡椒炒香

6

在放入焯过水的鱿鱼须加点小米辣翻炒

7

不加盐哦泡椒是咸的，快出锅时加点味精就可以了

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。