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红烧鱼

2017-08-10 17:41:43 22浏览
红烧鱼的做法图解

有助于儿童身体发育

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。尤适宜【老年人、儿童】。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【肝硬化】患者忌食。

红烧鱼以罗非鱼、辣椒、料酒、盐、姜蒜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

红烧鱼 所需食材与配料用量

  • 罗非鱼三条
  • 辣椒适量
  • 料酒适量
  • 盐适量
  • 姜蒜适量
  • 豆瓣酱适量

红烧鱼 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【红烧鱼】步骤1制作图解 1

鱼洗净用盐 料酒 姜丝腌制一会儿

【红烧鱼】步骤2制作图解 2

青椒红椒切粒,姜蒜切末

【红烧鱼】步骤3制作图解 3

把鱼炸制两面金黄色沥油捞出备用

【红烧鱼】步骤4制作图解 4

油热放入花椒炒香,捞出不要,倒姜蒜爆香,放入辣椒炒出辣味,豆瓣酱出红油

5

倒入一碗清水

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。