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芦笋小炒肉

2017-08-10 17:41:43 12浏览

芦笋小炒肉

抑制致癌解毒促进抗体形成抗癌促进胎儿大脑发育

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【痛风】病人慎食。

芦笋小炒肉以芦笋、红椒、猪肉为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

芦笋小炒肉所需材料

芦笋250克
红椒半个
猪肉适量

芦笋小炒肉做法步骤详解

【芦笋小炒肉】步骤1

1

准备好食材

【芦笋小炒肉】步骤2

2

把芦笋切段，红椒切条，肉丝也切好

【芦笋小炒肉】步骤3

3

油锅烧热放蒜片，炒出香味，放肉丝，炒至变色

【芦笋小炒肉】步骤4

4

放入已切好的芦笋

5

继续翻炒，放耗油，少量盐，少量糖，炒至段生即可

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。