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苦瓜酿肉

2017-08-10 17:41:43 33浏览
苦瓜酿肉的做法图解

清肺润肺治疗便秘清热止咳

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。尤适宜【失音、扁桃体发炎、咽喉炎】患者。,

  • 食用禁忌与注意事项:

    【外感、肺寒咳嗽】慎服。

苦瓜酿肉以苦瓜、五花肉、胡萝卜、枸杞子、盐为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

苦瓜酿肉 所需食材与配料用量

  • 苦瓜1根
  • 五花肉100克
  • 胡萝卜50克
  • 枸杞子30粒
  • 盐适量
  • 生姜适量
  • 葱适量
  • 生抽适量
  • 花椒面适量
  • 蒜适量
  • 淀粉适量

苦瓜酿肉 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【苦瓜酿肉】步骤1制作图解 1

先将苦瓜洗净,切成半寸长的节,把里面的心掏空。

【苦瓜酿肉】步骤2制作图解 2

然后把胡萝卜切净,剁成碎

【苦瓜酿肉】步骤3制作图解 3

把葱,姜洗净切碎

【苦瓜酿肉】步骤4制作图解 4

把五花肉剁碎,加入葱姜碎,胡萝卜碎,再加入盐,花椒面,生抽拌匀。

5

把拌好的肉馅放入苦瓜中装盘

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。