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蒜香烧排骨

2017-08-10 17:41:43 25浏览
蒜香烧排骨的做法图解

补充蛋白质和脂肪酸补钙

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。

蒜香烧排骨以排骨、蒜、葱、姜、花椒为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

蒜香烧排骨 所需食材与配料用量

  • 排骨700克
  • 蒜1头
  • 葱1根
  • 姜6片
  • 花椒适量
  • 大料2朵
  • 香叶2片
  • 桂皮1小块
  • 酱油适量
  • 盐适量
  • 鸡精适量

蒜香烧排骨 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【蒜香烧排骨】步骤1制作图解 1

排骨用凉水浸泡半小时,冲洗干净

【蒜香烧排骨】步骤2制作图解 2

准备好调料

【蒜香烧排骨】步骤3制作图解 3

锅中加油烧热,放入大蒜烧出蒜香并至金黄色

【蒜香烧排骨】步骤4制作图解 4

捞出大蒜放入盘中待用

5

将排骨放入锅中

6

翻炒至变色后放入调料炒出葱香

7

加适量的酱油翻炒上色

8

倒入锅中一碗水,大火烧开转小火炖三十分钟

9

排骨炖好收汁后倒入大蒜

10

加适量的盐和鸡精翻炒均匀即可

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。