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罗宋汤

2017-08-10 17:41:43 18浏览

罗宋汤

减缓色斑延缓衰老抗癌可降脂降压等

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【脾胃虚寒,经期】忌食。

罗宋汤以西红柿、牛肉、土豆、洋葱、胡萝卜为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

罗宋汤所需材料

西红柿适量
牛肉适量
土豆适量
洋葱适量
胡萝卜适量
西芹适量
包菜适量
月桂叶适量
黑胡椒适量

罗宋汤做法步骤详解

【罗宋汤】步骤1

1

土豆，胡萝卜，西芹，洋葱，包菜，西红柿切小丁

【罗宋汤】步骤2

2

洋葱月桂叶，黑胡椒先煸香

【罗宋汤】步骤3

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然后加土豆，胡萝卜西芹，最后加包菜

【罗宋汤】步骤4

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牛肉基础汤中加盐，茴香粉，白胡椒粉，加入油面酱（分次加），搅拌，搅拌均匀后，再加番茄沙司搅拌

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。