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蛋黄焗南瓜

2017-08-10 17:41:43 19浏览

蛋黄焗南瓜

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
禁忌人群:
【胃热】病人慎食。

蛋黄焗南瓜以南瓜、咸蛋黄、油为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

蛋黄焗南瓜所需材料

南瓜半斤
咸蛋黄五个
油一点

蛋黄焗南瓜做法步骤详解

【蛋黄焗南瓜】步骤1

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准备材料

【蛋黄焗南瓜】步骤2

2

蛋黄加热一分钟

【蛋黄焗南瓜】步骤3

3

压碎

【蛋黄焗南瓜】步骤4

4

南瓜条加热三分钟

5

放入锅中少点儿油放入蛋黄炒出泡泡

6

炒成这样

7

放入南瓜条

8

轻轻翻炒均匀即可

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。