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啤酒焖猪蹄

2017-08-10 17:41:43 16浏览
啤酒焖猪蹄

美容养颜催乳有助发育

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用,适宜【血虚、年老体弱、乳汁不足、腰膝酸软、痈疽疮毒、久溃不敛】者食用。

  • 禁忌人群:

    患有【肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压】病的患者食应以少食或不食为好;凡【外感发热、一切热证、实证】期间不宜多食;胃肠【消化功能不佳、老年人、儿童】每次不可食之过多。

啤酒焖猪蹄以猪蹄、西兰花、啤酒、油、盐为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

啤酒焖猪蹄 所需材料

  • 猪蹄2个
  • 西兰花少许
  • 啤酒300毫升
  • 适量
  • 少许
  • 生抽2汤勺
  • 老抽1汤勺
  • 香叶2片
  • 八角2个
  • 冰糖少许
  • 4瓣
  • 1小块
  • 大葱1小节
  • 香葱2根
  • 料酒1汤勺

啤酒焖猪蹄 做法步骤详解

【啤酒焖猪蹄】步骤1 1

西兰花、香葱、八角、香叶、大葱段、蒜、姜洗净,冰糖。

【啤酒焖猪蹄】步骤2 2

姜切片、大葱切片、蒜拍松。

【啤酒焖猪蹄】步骤3 3

锅里水烧开,加几滴油、少许盐,放入西兰花焯水。

【啤酒焖猪蹄】步骤4 4

捞出控干备用。

5

备猪蹄。

6

猪蹄冷水下锅、加入1汤勺料酒、香葱打结,焯水。

7

捞出冲去浮沫、控干。

8

锅里放适量油,加入冰糖熬化。

9

倒进猪蹄均匀裹上糖色,再放入大葱片、姜片、蒜、香叶、八角炒出香味。

10

加入生抽、老抽炒匀上色。

11

倒入啤酒、加适量水烧开,加1茶匙盐,转小火慢炖1个小时。

12

大火收汁。

13

盛入盘。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。