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辣炒肥肠

2017-08-10 17:41:43 14浏览

辣炒肥肠

调理肠胃治疗便秘消除水肿

适宜人群:
一般人都可食用。尤适宜【大肠病变、痔疮、便血、脱肛、小便频多】者。
禁忌人群:
【感冒】期间忌食；因其性寒,凡【脾虚便溏】者亦忌。

辣炒肥肠以肥肠、辣椒、葱花、蒜、油为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

辣炒肥肠所需材料

肥肠300克
辣椒2个
葱花适量
蒜适量
油适量
盐适量
生抽适量

辣炒肥肠做法步骤详解

【辣炒肥肠】步骤1

1

准备好食材

【辣炒肥肠】步骤2

2

把尖椒和肥肠洗净控水切成小块～准备好葱花蒜沫

【辣炒肥肠】步骤3

3

锅中加油小火烧开

【辣炒肥肠】步骤4

4

放入葱花蒜沫炒香

5

加入肥肠继续翻炒！炒至肥肠定型

6

加入尖椒大火翻炒

7

加入生抽，盐！翻炒两分钟即可出锅

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。