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鲍汁杏鲍菇

2017-08-10 17:41:43 15浏览

鲍汁杏鲍菇

提高人体免疫功能抗癌降血脂润肠胃美容

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【湿疹】患者忌食。

鲍汁杏鲍菇以杏鲍菇、鲍汁、蒜末、姜末、蚝油为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

鲍汁杏鲍菇所需材料

杏鲍菇1个
鲍汁适量
蒜末适量
姜末适量
蚝油适量
水淀粉适量
西兰花适量

鲍汁杏鲍菇做法步骤详解

【鲍汁杏鲍菇】步骤1

1

把杏鲍菇洗净斜着切片

【鲍汁杏鲍菇】步骤2

2

先在上面切成横刀，然后竖着切，切成小方块

【鲍汁杏鲍菇】步骤3

3

锅内加水烧热，加入盐少许把杏鲍菇片倒进去煮至六七成熟

【鲍汁杏鲍菇】步骤4

4

捞出控水，平底锅放油加热，把杏鲍菇片放进去两面煎制变色取出

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。