菜谱 > 家常菜 >

香煎肉酱茄子

2017-08-10 17:41:43 18浏览
香煎肉酱茄子

治胃癌抗衰老降低胆固醇保护心血管清热解暑

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤为适宜容易【长痱子、生疮疖】的人。

  • 禁忌人群:

    茄子性凉,【脾胃虚寒、体弱、便溏、哮喘】者不宜多食;手【术前】不宜吃茄子。

香煎肉酱茄子以茄子、肉末、玉米淀粉、蒜、小葱为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

香煎肉酱茄子 所需材料

  • 茄子2根
  • 肉末半斤
  • 玉米淀粉少许
  • 半颗
  • 小葱少许
  • 少许
  • 2小勺
  • 料酒少许
  • 耗油少许
  • 酱油少许
  • 蒸鱼豉油少许

香煎肉酱茄子 做法步骤详解

【香煎肉酱茄子】步骤1 1

准备好肉末和茄子

【香煎肉酱茄子】步骤2 2

在肉末中加入盐,料酒,耗油,六月鲜酱油,玉米淀粉

【香煎肉酱茄子】步骤3 3

将肉馅搅拌均匀

【香煎肉酱茄子】步骤4 4

茄子洗净,切两半在对切

5

将茄子先竖着切一刀,然后斜切一刀,取出中间的肉,一根茄子切均匀三个口,依次切好

6

在切好的口里抹上玉米淀粉

7

将肉馅放在每个缺口里面

8

锅里放入少许油,放入茄子

9

茄子底部煎一下,翻个面,将肉煎一煎

10

待肉煎至微黄,翻个面

11

依次煎好装盆

12

锅里放入少许油,放入蒜末

13

然后加入盐,料酒,耗油和蒸鱼豉油

14

放入茄子,倒入少许水煮一煮

15

然后加入少许水淀粉进行勾芡

16

待汤汁变得浓郁放入葱花,大火收汁

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。