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葱姜辣炒蛏子

2017-08-10 17:41:43 22浏览
葱姜辣炒蛏子的做法图解

清热补阴解渴祛湿

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。尤适合【甲状腺功能亢进】病人,【老年人】。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【孕妇】慎食。

葱姜辣炒蛏子以蛏子、葱、蒜苗、姜、干辣椒为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

葱姜辣炒蛏子 所需食材与配料用量

  • 蛏子500克
  • 葱2棵
  • 蒜苗2棵
  • 姜1块
  • 干辣椒5个

葱姜辣炒蛏子 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【葱姜辣炒蛏子】步骤1制作图解 1

蛏子搓洗干净,沥干。

【葱姜辣炒蛏子】步骤2制作图解 2

准备葱姜蒜干辣椒

【葱姜辣炒蛏子】步骤3制作图解 3

热锅下葱蒜姜爆香

【葱姜辣炒蛏子】步骤4制作图解 4

下蛏子,干辣椒,蒜蓉翻炒调入盐,料酒,生抽炒至蛏子开壳。放蒜苗出锅。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。