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肉末炒豌豆

2017-08-10 17:41:43 14浏览
肉末炒豌豆

  • 适宜人群:

    一般人群可根据自身情况适量食用。

  • 禁忌人群:

    对相关食材过敏者不宜食用,特殊人群请遵医嘱。

肉末炒豌豆以新鲜嫩豌豆、猪瘦肉、红萝卜、蒜瓣、生姜末为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

肉末炒豌豆 所需材料

  • 新鲜嫩豌豆200克
  • 猪瘦肉150克
  • 红萝卜半个
  • 蒜瓣3瓣
  • 生姜末适量
  • 生抽适量
  • 适量
  • 适量
  • 料酒适量

肉末炒豌豆 做法步骤详解

【肉末炒豌豆】步骤1 1

准备食材,

【肉末炒豌豆】步骤2 2

猪瘦肉剁成肉末放碗里加入生抽,料酒,淀粉和少许香油腌制10分钟左右。

【肉末炒豌豆】步骤3 3

锅中倒入适量清水烧开,加入少许食盐和少量油倒入嫩豌豆焯水至七八成熟,捞出过凉水备用。

【肉末炒豌豆】步骤4 4

姜,蒜切末,胡萝卜切丁备用。

5

锅里放适量油烧至五六成热,放入姜蒜末炒出香味然后放入肉末炒至变色加入胡萝卜炒匀。

6

最后倒入豌豆放入适量盐迅速翻炒均匀淋入少许香油就可以出锅装盘了。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。