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葱爆羊肉

2017-08-10 17:41:43 16浏览
葱爆羊肉

提高免疫力力驱寒

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用狗肉。狗肉尤适宜【腰膝冷痛、小便清长、小便频数、浮肿、耳聋、阳痿、脘腹胀满、腹部冷痛】者食用。

  • 禁忌人群:

    凡患【咳嗽、感冒、发热,大病初愈】的人也不宜食用狗肉。

葱爆羊肉以羊肉、大葱葱白、色拉油、酱油、糖为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

葱爆羊肉 所需材料

  • 羊肉400克
  • 大葱葱白2根
  • 色拉油适量
  • 酱油3大勺
  • 少许
  • 料酒2汤匙
  • 大蒜2瓣
  • 水淀粉适量

葱爆羊肉 做法步骤详解

【葱爆羊肉】步骤1 1

取羊里脊切成厚度适中的肉片。

【葱爆羊肉】步骤2 2

羊肉片放入碗中,加入淀粉抓匀上浆腌制大约一个小时。

【葱爆羊肉】步骤3 3

取二棵大葱的葱白部位切滚刀块,备用。

【葱爆羊肉】步骤4 4

大蒜二瓣拍碎备用。

5

炒锅烧热后倒入适量色拉油。

6

油温烧至八成热的时候倒入浆好的羊肉片,快速滑炒至变色断生后盛出。

7

锅中再倒入少量色拉油,油温六七成热时倒入葱白翻炒至大葱散开断生。

8

再倒入滑炒好的羊肉片,加入适量的酱油、料酒、白糖和大蒜,快速翻炒均匀即关火出锅。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。