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海龙海马海雀汤

2017-08-10 17:41:43 16浏览

海龙海马海雀汤

补脾润肠生津补中益气养血健骨

适宜人群:
一般人群均可食用。更适宜【中老年人、青少年】。,
禁忌人群:
【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎】感染者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜饮用排骨汤,中期可少量进食,后期饮用可达到很好的食疗效果。

海龙海马海雀汤以猪骨、海底椰、杏仁、淮山、海雀为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

海龙海马海雀汤所需材料

猪骨适量
海底椰10片
杏仁少许
淮山3一4片
海雀1一2
海马1一2
或瘦肉适量
川贝少许
蜜栆1颗
果皮两片
干贝少量
海龙1一2

海龙海马海雀汤做法步骤详解

【海龙海马海雀汤】步骤1

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海龙海马海雀汤(1)

【海龙海马海雀汤】步骤2

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把汤料泡一会清水

【海龙海马海雀汤】步骤3

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把猪骨、汤料放瓦罐、加开水、大火烧开转最小火慢煲2一3小时、过程注意看骨头肉脱开就可以加盐食用了。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。