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彩椒鸡脯肉

2017-08-10 17:41:43 11浏览

彩椒鸡脯肉

预防心血管疾病促进新陈代谢抗老化

适宜人群:
一般人群均可食用,老年人与【心血管疾病】患者宜多食。
禁忌人群:
【肝火旺盛】者不宜多食。

彩椒鸡脯肉以彩椒、鸡脯肉、盐、五香粉、料酒为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

彩椒鸡脯肉所需材料

彩椒适量
鸡脯肉一块
盐少许
五香粉少许
料酒少许
淀粉少许
鸡精少许
老抽少许
生姜少许

彩椒鸡脯肉做法步骤详解

【彩椒鸡脯肉】步骤1

1

彩椒洗干净，鸡脯肉备用

【彩椒鸡脯肉】步骤2

2

彩椒切块，鸡脯肉切片，加入盐，五香粉，淀粉，老抽，料酒，生姜腌制十分钟

【彩椒鸡脯肉】步骤3

3

锅里倒油烧热，倒入鸡脯肉翻炒，快熟时倒入彩椒翻炒。

【彩椒鸡脯肉】步骤4

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快熟时加入小许盐，加入鸡精出锅即可

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。