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回锅肉

2017-08-10 17:41:43 22浏览
回锅肉的做法图解

醒脾气消积食杀菌抑菌预防流感肠炎环境污染引起的疾病

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。【肝细胞受损、癌症】患者可适量多食。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【消化功能不佳、眼病】患者慎食。

回锅肉以五花肉、蒜苗、郫县豆瓣酱、海天豆瓣酱、姜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

回锅肉 所需食材与配料用量

  • 五花肉400克
  • 蒜苗200克
  • 郫县豆瓣酱10克
  • 海天豆瓣酱10克
  • 姜20克
  • 花椒10克

回锅肉 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【回锅肉】步骤1制作图解 1

冷水把五花肉下锅,姜一起放入!

【回锅肉】步骤2制作图解 2

开锅撇去浮沫,放入花椒中火盖盖煮十多分钟!

【回锅肉】步骤3制作图解 3

郫县豆瓣酱与海天豆瓣酱配好,如不怕辣全部用郫县豆瓣酱!

【回锅肉】步骤4制作图解 4

蒜苗颈与叶切好分开!

5

肉切成薄片!

6

锅热倒入少量的油,小火炒五花肉!

7

炒出油之后放入酱翻炒!

8

中火均匀上色之后先放蒜苗颈部!

9

炒至段生放入叶翻炒几下,放点鸡精出锅!

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。