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西芹炒腐竹

2017-08-10 17:41:43 12浏览

西芹炒腐竹

心血管疾病促进生长发育预防老年痴呆

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【肾炎】患者忌食。

西芹炒腐竹以腐竹、西芹、油、盐、料酒为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

西芹炒腐竹所需材料

腐竹1袋
西芹1颗
油少许
盐2小勺
料酒少许
耗油少许

西芹炒腐竹做法步骤详解

【西芹炒腐竹】步骤1

1

准备好腐竹和西芹

【西芹炒腐竹】步骤2

2

将腐竹泡在热水中，让它发白发软

【西芹炒腐竹】步骤3

3

将西芹斜切，腐竹切条

【西芹炒腐竹】步骤4

4

在锅中倒入少许油，放入腐竹

5

炒一炒加入西芹

6

然后放入盐，料酒，耗油

7

炒一炒加水煮片刻

8

收汁

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。