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红烧土豆

2017-08-10 17:41:43 16浏览

红烧土豆

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力

适宜人群:
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
禁忌人群:
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

红烧土豆以土豆、油、盐、糖、老抽为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

红烧土豆所需材料

土豆三小个
油适量
盐适量
糖少许
老抽适量

红烧土豆做法步骤详解

【红烧土豆】步骤1

1

土豆去皮洗净泡水

【红烧土豆】步骤2

2

土豆切块

【红烧土豆】步骤3

3

锅里油烧热，放入土豆炒匀

【红烧土豆】步骤4

4

炒一会儿

5

加盐，糖，老抽炒匀

6

加水大火烧开

7

水滚后，改中小火一直烧

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。